白癜风在初期时并不是很容易让人注意，最可怕就是白癜风会随着时间的蔓延二扩散全身，因此，这种疾病就像病毒一样让患者为之恐惧。那么应该如何阻止白癜风疾病的扩散呢？针对这一个问题的回答，下面我们俩看看沈阳中亚白癜风研究院专家的解答吧。

   预防措施一：避免食物危害，维生素C是引发白癜风的一个重要因素，生活中我们要注意维生素C的摄取，过量的维生素C会引发白癜风，加重白癜风病情发展。生活中，对于白癜风患者来说，生活中要避免食用如橘子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。这些食物对于治疗有害无益。白癜风患者可以多吃含有酪氨酸及矿物质的食品，如肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食品。

   预防措施二：选择合适的护肤品：患者忽视温和的护肤用品的选择会伤害自己的皮肤，通常含有植物美白成分的化妆水的作用是这样的：软化角质层，起到美白的作用，推荐使用面霜，其作用是：改善苍白、暗沉的脸色，起到保湿作用。

   预防措施三：避免情绪激动，精神焦虑、紧张等都可能激发白癜风。因此建议大家在平常生活中要做适当的锻炼，降低精神压力，缓释紧张的心境，维持乐观，积极，轻松的心理状态，避免白癜风的发生。

   预防措施四：养成良好的生活习惯，疾病源于生活，因此我们更要从生活入手，预防疾病侵害。专业人员表示，白癜风患者要养成良好的生活习惯，合理作息时间，保持充足睡眠，积极锻炼身体，增强身体免疫力。

   预防措施五：避免皮肤受损，小心皮肤的外伤 伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤 处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌 系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

推荐阅读》》》》》》白癜风患者要适时调节心理压力

   以上就是沈阳白癜风研究所专家对于这个问题的解答，如果您还有其他的问题，可以咨询我们的在线专家，我们的专家一定会给您一个专业的满意的答案，祝您早日康复！